Laufen sieht einfach aus: ein Fuß vor den anderen, die Arme schwingen mit und du bewegst dich nach vorne. Tatsächlich ist Laufen eine hoch koordinierte Bewegung. Bei jedem Schritt müssen […]
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Laufanalyse erklärt: So vermeidest du typische Fehler
Warum eine gute Laufanalyse mehr ist als nur den Laufstil anzuschauen Viele Menschen beginnen mit dem Laufen, weil es einfach erscheint. Schuhe anziehen, loslaufen, regelmäßig trainieren und automatisch besser werden. […]
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